Yoga op jouw werk

Yoga op kantoor is een middel om weer tot jezelf te komen. Je leert om je bewust te zijn van je lichaam. Dit leer je door houdingen en meditatie. Door de houdingen maak je je lichaam leniger en sterker en met meditatie vindt je rust. De sfeer tijdens bedrijfsyoga is ontspannen en los, er wordt niets van je verwacht behalve jezelf te zijn. 


Duur:              1 uur

Locatie:         op het werk

Hoe:               groepsverband

Yoga in het bedrijf is fiscaal voordelig, hiermee kan je tot 40% besparen. Zie hier de bedrijven die hier al gebruik van maken.


* Beste professionals

* Focus op resultaat

* Landelijk, dus in de buurt

Top 8 (om aan yoga te gaan doen op kantoor):

1. Geeft je betere fysieke conditie

2. Verhoogt je concentratievermogen

3. Laat je beter "dealen" met stress

4. Verbeterd je immuumsysteem

5. Verbeterd je productiviteit

6. Kan tevredenheid van werknemers verbeteren

7. Maakt je slimmer (jaja)

8. Helpt je beter te slapen