Dansen op jouw werk

Tijdens de danslessen wordt op een leuke manier de conditie, het uithoudingsvermogen, de core en de coördinatie verbeterd.


Bij dans kan er zelf gekozen worden welke dans jullie graag willen. op het werk. Voorbeelden van dans zijn: Zumba, Aerobics, Salsa, Streetdance, enz.


Duur:                   1 uur

Locatie:              op het werk/ gymzaal in de buurt

Hoe:                     groepsverband