Bootcamp op jouw werk

Bij bootcamp op het werk wordt er in teamverband aan je eigen conditie, kracht en uithoudingsvermogen gewerkt. Een bootcamptraining bestaat uit verschillende oefeningen, wat motiverend werkt en waardoor het hele lichaam wordt aangesproken. De trainer geeft mogelijke variaties op de aangereikte oefeningen, zodat de training voor alle fitheidniveaus haalbaar is.


Duur:              1 uur

Locatie:         rondom het werk

Hoe:               groepsverband 

Samen | hard gaan | Bootcamp | Energie | Verlagen werkstress | Fit op het werk | Core | Ziekteverzuim | Winnen in baas zijn tijd | Secundaire arbeidsvoorwaarden | Overwinnen van uitdagingen | Hardlopen | Teambuilding | Fiscaal aftrekbaar | Doelen stellen | Niet de deur uit